FROG

Står du eller noen du kjenner utenfor jobb eller skole? Vi er her for å hjelpe!

FROG tilbyr støtte til unge voksne som ønsker å finne sin veil tilbake til mestring og motivasjon.



FROG er mer enn et kurs – det er en systematisk treningsprosess som hjelper deg til å utvikle selvtillit, selvinnsikt og evne til å ta lederskap i eget liv.

Programmet er utviklet av lyk-z & døtre og bygger på over 20 års erfaring, kombinert med forskningsbaserte metoder innen nevrofysiologi, kognitive prinsipper, kommunikasjon og coaching.

Gjennom en kombinasjon av teori og praksis får deltakerne styrket sitt selvbilde, utviklet verdifulle ferdigheter og konkrete verktøy for å håndtere livets utfordringer.

Alle øvelser er praktiske og tilpasset deltakernes individuelle behov, inkludert de som sliter med angst, konsentrasjonsvansker eller lav selvfølelse.



Programmet gir også tilgang til en nettbasert læringsplattform, frogs.no, hvor deltakerne kan fordype seg i læringen og bygge nettverk med trenere og med-deltakere.

Kurset gjennomføres over syv uker og består av fem nøkkelmoduler:

Ønsker du å ta styring over egen livsmestring?
Drømmer du om å skape en fremtid som gir mening og retning? Med FROG får du muligheten til å bryte gamle mønstre, finne ut hva som driver deg, og bygge en solid plattform for å nå målene dine.

FROG er et gruppebasert livsmestringskurs for unge voksne som står utenfor jobb eller skole.

FROG er mer enn et kurs – det er en systematisk treningsprosess som hjelper deg til å utvikle selvtillit, selvinnsikt og evne til å ta lederskap i eget liv.

Gjennom en kombinasjon av teori og praksis får deltakerne på kurset styrket sitt selvbilde, utviklet verdifulle ferdigheter og konkrete verktøy for å håndtere livets utfordringer. Alle øvelser er praktiske og tilpasset deltakernes individuelle behov, inkludert de som sliter med angst, konsentrasjonsvansker eller lav selvfølelse.

Programmet hjelper deg til å bli mer bevisst på hva som er viktig for deg og hvordan du kan bruke dine styrker til å ta kontroll over livet. Det handler ikke om hvor du starter, men om hvor du vil!

Hva kan du forvente?
FROG-programmet gir deg en unik mulighet til å bygge en sterkere identitet og skape en fremtid basert på håp, mestring og muligheter. Gjennom kurset kan du forvente:



• Økt selvtillit og selvfølelse gjennom å oppdage og bruke dine unike styrker og verdier.
• Praktiske verktøy som hjelper deg med å navigere utfordringer, kommunisere tydelig og ta verdibaserte valg.
• Et støttende fellesskap hvor du får nettverk, vennskap og motivasjon til å vokse.